Ansiedad

Los 5 tipos de trastornos de ansiedad

una mujer abraza una almohada

A menudo, utilizamos la palabra ansiedad como término general para describir los numerosos tipos de este trastorno. Sin embargo, en realidad hay al menos 5 tipos de trastornos de ansiedady cada uno de ellos se manifiesta de forma diferente.

Mientras que los diferentes tipos de ansiedad vienen con sus propios síntomas únicos, comparten algunas cosas en común. En particular, todos los tipos de ansiedad generan pensamientos perturbadores que interfieren en la vida cotidiana. Estos trastornos también existen en un espectro, lo que significa que algunas personas pueden experimentar uno de los 5 tipos de trastornos de ansiedad con mayor o menor gravedad que otras.

La ansiedad es una respuesta natural al estrés, y todo el mundo la experimenta en algún grado. Lo que la convierte en un trastorno es cuando la respuesta es intensa y lo consume todo. Y, aunque los numerosos tipos de ansiedad pueden afectar a cualquier persona de cualquier sexo y a cualquier edad, ser consciente de cómo es cada tipo y cómo se manifiesta puede facilitar la búsqueda de ayuda cuando está justificada.

tipos de trastornos de ansiedad infografía

 

Diferentes tipos de ansiedad

Un trastorno de ansiedad puede presentarse de muchos tipos diferentes. Teniendo en cuenta que esta lista no es exhaustiva, a continuación se presentan cinco de los tipos más comunes de trastornos de ansiedad y cómo se caracterizan.

  1. Trastorno de ansiedad generalizada
    El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se define como un miedo y una preocupación excesivos y generalizados que se producen la mayoría de los días de la semana durante al menos seis meses. Además de las dificultades para controlar estos pensamientos negativos, las personas que padecen este trastorno pueden tener problemas para dormir, inquietud, dificultades de concentración e irritabilidad.
  2. Trastorno de ansiedad social
    A veces denominado fobia social, el trastorno de ansiedad social se caracteriza por temores irracionales relacionados con las situaciones sociales, como el miedo a ser juzgado o humillado, o el temor a ofender involuntariamente a los demás. Las personas con trastorno de ansiedad social pueden evitar las situaciones sociales como forma de enfrentarse a ellas, o pueden encontrarse repitiendo constantemente las interacciones en su mente después del hecho.
  3. Ansiedad por separación
    A menudo oímos hablar de la ansiedad por separación en relación con los animales domésticos, pero en realidad es un trastorno de ansiedad común también en los seres humanos. Las personas con ansiedad por separación experimentan una gran angustia cuando no están cerca de sus seres queridos o no pueden llegar a ellos. Esta angustia puede derivar en ataques de pánico, retraimiento social, tristeza extrema o falta de capacidad de concentración hasta que la separación termine.
  4. Fobia específica
    La fobia específica se refiere a un tipo de trastorno de ansiedad en el que la persona siente un miedo intenso (y a menudo irracional) a un determinado desencadenante, como un objeto o una situación. Este miedo suele ser desproporcionado con respecto al riesgo real, siendo las fobias más comunes el miedo a volar, el miedo a las arañas y otros insectos y el miedo a la sangre.
  5. Trastorno de pánico
    El trastorno de pánico se caracteriza por ataques de pánico provocados de forma inesperada o en respuesta a un determinado desencadenante. Estos ataques pueden ser bastante graves, y pueden incluir palpitaciones, temblores o sacudidas, falta de aire y sensación de fatalidad inminente. Y para quienes los sufren, el miedo al siguiente ataque de pánico puede inducir una cantidad significativa de preocupación y angustia adicional.

¿Qué pasa con el TOC y el TEPT?

Existe cierta confusión en torno a lo que se considera y lo que no se considera un trastorno de ansiedad, especialmente cuando se trata del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). Esto es lo que hay que saber.

¿Se considera el TOC un trastorno de ansiedad??

Ya no. Si bien anteriormente se caracterizaba como un trastorno de ansiedad, el TOC se designa ahora como una clase de trastorno independiente en el DSM-5.

¿Se considera el TEPT un trastorno de ansiedad?

No. Al igual que el TOC, anteriormente estaba clasificado como un trastorno de ansiedad por el DSM-5, pero desde entonces ha obtenido su propia clasificación por separado.

¿Cuál es la diferencia entre la ansiedad y el TEPT??

La ansiedad y el TEPT tienen algunas similitudes, pero su alcance es diferente. Lo que es notable con el TEPT, es que las personas no experimentan ningún descanso del miedo, la preocupación y la impotencia que sienten. También pueden producirse vívidas escenas retrospectivas, sueños lúcidos y la sensación de estar constantemente alerta a las amenazas percibidas. Sin embargo, es interesante señalar que el TEPT y la ansiedad pueden darse simultáneamente, y que uno puede exacerbar el otro.

Con tantos tipos de trastornos de ansiedad -y trastornos adyacentes a la ansiedad- es importante obtener un diagnóstico correcto para poder seguir un método de tratamiento adecuado. Si necesita apoyo profesional para su ansiedad, programe una cita con Synergy Health para hablar con un médico licenciado a través de la telesalud, o rellenar un formulario de evaluación de la salud mental en línea formulario de evaluación de salud mental.

 

17 de febrero de 2021