Cómo obtener ayuda para la depresión

Si usted está sufriendo, entonces busque ayuda para la depresión hoy mismo en Synergy Health Programs. Trabajamos duro para asegurar que nuestros programas terapéuticos estén optimizados para cada una de las necesidades de nuestros pacientes.

La depresión no discrimina. Las personas de todos los géneros, edades, razas, orígenes socioeconómicos y más pueden sufrir de trastorno depresivo mayor. Y así como la depresión puede sucederle a cualquiera, no siempre tiene que provenir de un evento directo.

La depresión también es increíblemente común. Es la principal causa de discapacidad en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. Y aunque es más probable que se diagnostique en mujeres que en hombres, los efectos psicológicos y físicos pueden ser igualmente perjudiciales a través de las líneas de género.

Es importante reconocer los signos de depresión en sus primeras etapas para que los que sufren puedan obtener la ayuda que necesitan.

Los síntomas de la depresión a tener en cuenta incluyen:

  • Falta de interés en cosas que alguna vez causaron placer
  • Aislamiento de amigos y seres queridos
  • Problemas recurrentes de sueño, incluyendo insomnio o fatiga persistente
  • Disminución de la energía y letargo general
  • Sentimientos abrumadores de tristeza y/o disminución de la autoestima
  • Cambios en el apetito y/o en el peso
  • Dificultad para pensar con claridad
  • Pensamientos de autolesión o suicidio

Si usted o alguien que usted conoce se presenta con estos síntomas, le recomendamos que busque ayuda profesional inmediatamente.

Cómo obtener ayuda para la depresión

Con la ayuda adecuada, la depresión se puede controlar. Es importante recordar que, al igual que otras enfermedades mentales, la depresión no es una falla moral, sino una enfermedad. Como tal, el tratamiento debe ser profesional y específico.

Ayuda para la depresión

Cómo obtener atención

El tipo de atención profesional que un individuo requiere para su tratamiento de la depresión depende de sus síntomas y su situación única. Un buen lugar para empezar es buscar ayuda a alguien que usted conozca y en quien confíe, como un padre, una pareja, un amigo o un médico, que pueda ayudarle a navegar por sus opciones.

Cómo obtener ayuda para la depresión

Opciones de seguro

La mayoría de los planes de seguro cubren el tratamiento de salud mental, aunque los planes de cobertura específicos varían. Llame a su proveedor de seguros para averiguar cuáles son sus opciones de tratamiento, y asegúrese de preguntar sobre los detalles específicos. Por ejemplo, si la terapia cognitivo-conductual está cubierta, averigüe cuántas citas a la semana puede programar. Si se requiere un tratamiento más intensivo, pregunte sobre la cobertura de los programas de tratamiento para pacientes hospitalizados y residenciales.

Cómo lidiar con la depresión

Maneras de ayudar a la depresión

Existe una amplia gama de opciones terapéuticas para tratar la depresión. Debido a que todos los individuos son diferentes, sus planes de tratamiento también serán diferentes.

Los tipos de tratamiento incluyen:

  • Terapia cognitivo-conductual
  • Psicoterapia (es decir, "terapia de conversación")
  • Medicamentos antidepresivos
  • Terapia de grupo
  • Terapia familiar

El tratamiento puede realizarse de forma ambulatoria, hospitalaria o residencial, dependiendo de las necesidades de la persona. En general, los tratamientos de la depresión se utilizan junto con terapias holísticas como el yoga, la meditación, el ejercicio y los planes de nutrición.

Cómo lidiar con la depresión

Al tratar con la depresión y un diagnóstico de depresión, es importante recordar siempre que la ayuda está ahí fuera y que no hay nada malo en buscarla.

Los tratamientos más eficaces para la depresión a menudo combinan tratamientos como terapias farmacológicas y cognitivas con cambios en el estilo de vida diseñados para facilitar mejores mecanismos de afrontamiento. Superar la depresión requiere un esfuerzo concertado hacia el cambio, y puede requerir algunos intentos antes de encontrar la mejor combinación de terapias.

Tratamiento de la depresión y la ansiedad

La depresión es algo más que simplemente sentirse triste. Si usted o alguien a quien ama está luchando contra el trastorno depresivo mayor, le animamos a que busque ayuda. En Synergy Health Programs, ofrecemos opciones de tratamiento individualizadas para pacientes hospitalizados y residenciales, diseñadas para tratar su depresión específica de manera efectiva.

Por favor, póngase en contacto hoy para saber más sobre nuestros servicios de tratamiento y para ponerse en el camino de una vida sin depresión.

¡Déjanos ayudarte!








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